小悪魔ツブヤイッター
期間限定で私の（小悪魔）日常を報告しますっ！
◆no title
皆さま、ご無沙汰しております。近頃はとても気温の高い暑い日が続いていますが、お体を壊してはいないでしょうか？ 現場の移動中に健康のためとジョギングやウォーキングをしている方を見かけます。もしも皆さまの中にもそのようなことをしている方がいましたら、必ず水分補給をこまめになさってくださいね。しかしながらこの水分補給というのは、ただ単にすればいいわけではないようです。汗で流れてしまったミネラルというものも摂取する必要があるとか。でないと血液中の何かが薄まってしまうそうです。と、まあこんな話を舞台の座長さんに教えていただきました。とても貫禄のあるお方で、芝居中はとても怖いのですが、それだけ本気で取り組んでいるからなんですよね。私も頑張らなければいけませんね。こまめな水分補給と日焼け対策。日傘を差していても、地面からの照り返しはどう防げばいいのか考え中です
2014/07/27(Sun) 12:30
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